Ming’s VolleyLife|5招教你輕鬆綁白貼!Basic Sport Taping For Hands

Ming’s VolleyLife|5招教你輕鬆綁白貼!Basic Sport Taping For Hands

嗨!大家好,我是Ming~ 今天要跟大家分享的是:基礎的白貼貼紮 在開始之前,我想先跟大家說 如果喜歡我的影片,記得訂閱我的頻道 追蹤我的IG還有點讚臉書粉絲團喔! 今天要先來跟大家分享什麼是白貼 白貼就是這個! 顧名思義它就是白色的貼紮貼布 那為什麼要用白貼呢? 因為白貼他有足夠的張力 那它可以有效地支撐受傷的地方 然後也可以有防磨、保護傷口的效果 所以白貼很萬用的哦! 那我們什麼時候會用到白貼呢? 比較常用到的時候是 當你身體有外傷,像是刀傷(?)或是割傷的時候 我們可以利用白貼保護皮膚表層 讓傷口不會繼續裂開 或是在你吃蘿蔔的時候 白貼可以提供支撐的效果 讓你吃蘿蔔的手指頭不會那麼痛 再來比較常見的是個人習慣 有些人習慣在手指上纏白貼 增加他們在球場上打球的球感 那我們今天就來介紹幾個比較常見的手的貼紮方法 那在開始介紹之前 我在這邊先跟大家講一下 因為我不是受過什麼特別專業的訓練 只是從小到大打球總是會需要一些貼紮的技巧 那這邊也是跟大家分享我比較常用的貼紮技巧 所以有任何問題或是更好的建議,都可以在下面留言喔! 那我們開始吧! 在手部的貼紮我會跟大家介紹五種貼紮方法 一、破皮保護 二、手指吃蘿蔔單指貼 ....

Continue reading
KT Tape: Quad

KT Tape: Quad

Hi this is Chris Harper, and with me Makayla, and we're here to demonstrate an application for quad strain. This is when you have pain, cramping, tightness over the large muscles in the front of ....

Continue reading